蒟蒻茶屋特色:

★以最高等級的蒟蒻精粉，再選用有益健康食材如黑糖、優格、荔枝等，生產高品質的蒟蒻，獨特又Q又嫩的口感及清新的味道，只要一入口，立刻能感受到與市面上一般蒟蒻全然不同的味覺享受。

★一片蒟蒻茶屋含有2公克左右的可溶性膳食纖維，低卡又好吃。

★只添加少量果糖、蔗糖調味，因此能呈現淡淡清甜的高格調口感。

★全素者可食用

★多口味大滿足：黑糖、優格、梅子、葡萄、荔枝、青蘋果。



 

 

蒟蒻茶屋美味輕盈大作戰

想要控制體重的人，每一餐都小心奕奕地計算熱量，搞得自己和周圍的人都緊張兮兮。其實，減少每日的熱量攝取，有更輕鬆愉快的方法:

蒟蒻水果沙拉餐

  材料：1片蒟蒻茶屋、季節性的水果2-3種、原味優格1盒。

  作法：1.蒟蒻茶屋切塊，置於沙拉碗中。

        2.水果切丁，拌入蒟蒻中。

        3.將優格攪散，淋在蒟蒻及水果中。

  熱量只有150-250卡，既有水果的維他命C，又有優格的蛋白質和乳酸菌，營養均衡、熱量超低。

  請注意：即使想要快速減肥，一天的熱量攝取也不可以低於1200卡，否則有害健康。

arrow
arrow
    全站熱搜

    ennaojw005016 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄